Личный кабинет
Жители Голицыно
ЕкатеринаВанчикова
Активист движения "Голицыно - наш город!"
Бухгалтерские услуги в Голицыно
Проконсультируем, как на законных основаниях можно экономить на налогах, пользуясь легальными способами налоговой оптимизации
Уважаемые клиенты фитнес клуба Лайт! Приглашаем Вас на групповое занятие Vinyasa flow!
| Дата добавления: | 14 апреля 2018г. |
| Контактная информация: | Фитнес-клуб "Лайт" |
Уважаемые клиенты фитнес клуба Лайт! Приглашаем Вас на групповое занятие Vinyasa flow!
Виньяса-флоу йога — это направление, которое сохраняет в себе традиции Хатха-йоги, но с использованием динамичных связок. Их иначе называют виньясы. Типичная виньяса состоит из следующих элементов:
Чатуранга дандасана;
Поза собаки мордой вверх;
Поза собаки мордой вниз.
Именно такая последовательность из трёх асан чаще всего используется в виде связки при переходе к другим асанам. ????????????