Личный кабинет
Жители Голицыно
ВладиславШумилов
Руководитель ТОС "Наш дом", активист движения "Голицыно - наш город!"
Приглашаем на групповые тренировки по Tai-bo!
Дата добавления: | 28 сентября 2022г. |
Контактная информация: | г. Кубинка, ул. Можайское шоссе, д. 106 Ежедневно 8-926-750-18-25 http://fitnes-light.ru/ |
Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба "Лайт"!
Приглашаем Вас на групповое занятие Фитнес- кикбоксинг (Тай-бо)!
Тай бо (tae bo) – это разновидность аэробики, в основе которой лежат боевые элементы тайского бокса. Как и в классической аэробике, тай бо разучивается от простых элементов к более сложным, которые в процессе занятия собираются в связку движений, выполняемых под ритмичную музыку.
Основные преимущества и польза тай бо:
Повышает выносливость организма.
Тренировка укрепляют сердечно-сосудистую систему здорового человека.
Повышает гибкость мышц и улучшает координацию.
Тренировка в среднем сжигает около 700-900 ккал, а это высокий показатель для аэробной нагрузки.
Приводит все мышцы тела в тонус.
Приходите к нам, в фитнес клуб "LIGHT" Мы ждем Вас!