Приглашаем на групповые тренировки по TRX!

TRX - Подвесная тренировочная система - одна из новейших и наиболее эффективных тренировочных концепций в мире????????. Даже при выполнении простых упражнений работают глубокие мышцы, развивается баланс и координация, а также гибкость??????, силу и выносливость????. Также тренировки TRX улучшают подвижность суставов и работу сердечно-сосудистой системы, а мышцы держатся в тонусе как минимум 3 дня! Программа подходит для любого уровня подготовленности. Подобные занятия менее травмоопасны и оказывают меньшую нагрузку на позвоночник по сравнению с обычными тренировками.

Приходите к нам, в фитнес клуб "LIGHT" Мы ждем Вас!