Приглашаем на групповые тренировки по Hot Iron!

Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба "Лайт"!
Приглашаем Вас на групповое занятие Hot Iron!

Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Отлично подходит как начальный уровень для освоения базовых упражнений перед тем, как начать посещать тренажерный зал. Что позволяет в дальнейшем избежать травматизма при индивидуальных тренировок и лучшей адаптации в тренажёрном зале.
Также система тренировок подходит и тем, чей уровень выше начального.

Плюсы посещения тренировок HOT IRON:
-метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой;

-мышечная ткань уплотняется;

-уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;

-костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;

-за 45 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;

-улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.

Приходите к нам, в фитнес клуб "LIGHT" Мы ждем Вас!