Приглашаем на групповые тренировки Гибкая сила!

В основе программы - статические асаны из хатха-йоги, силовые упражнения из пилатеса, калланетики а также динамические комплексы на выносливость и балансировку, то есть сочетание динамических и статических силовых упражнений разных направлений, растяжки, суставной гимнастики, концентрации внимания и дыхания. ?.