Приглашаем Вас на групповое занятие Тай Бо

Это система тренировок, которая сочетает в себе элементы танцевальной аэробики, стандартные упражнения с собственным весом на развитие силы и выносливости, а также движения, заимствованные из мира единоборств.

В процессе тренировок тело будет становиться не только стройнее, но и приобретёт мышечный каркас.????

Повышаются показатели выносливости, улучшается работа сердечно- сосудистой системы.

Фитнес- программа рассчитана на людей с различным уровнем подготовки.