Приглашаем Вас на групповое занятие Step

Друзья!
Приглашаем Вас на занятие Step aerobics! ????

Степ аэробика — это разновидность кардио тренировки на основе выполнения танцевальных элементов с применением специальной степ-платформы.

Ее можно считать одним из наиболее эффективных способов добиться снижения веса и формирования красивой фигуры, не превышая при этом своих физических возможностей.

Базовый уровень доступен для всех, независимо от пола, возраста и физической подготовки!