Приглашаем Вас на групповое занятие Шпагат

Неважно, зачем вам понадобилось сесть на шпагат — для эффектности на особый случай, безупречной растяжки или пользы здоровью (да, её шпагат тоже приносит, и немалую). Что бы вы ни задумали, знайте, что сесть на шпагат на самом деле не так сложно. Если регулярно выполнять несколько эффективных упражнений — тем более.
Шпагат-система тренировок поможет вам легко и быстро научиться садиться на шпагат, без особых усилий и специальной физической подготовки.