Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Step!

Заниматься фитнесом веселее под музыку!???? И продуктивнее, если рядом единомышленники!?????
Step – как раз одна из таких программ! Это групповая тренировка под зажигательный саунд с использованием степ-платформы. Во время занятий происходит чередование кардио и функциональной нагрузки – базовые шаги сменяются динамичными силовыми движениями.

Все это развивает выносливость и координацию движений, формирует рельеф и помогает уменьшить объем бедер. Но главный плюс Step – нереальная скорость сжигания калорий!????

Ждем вас!