Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Хатха йога!

Уважаемые клиенты фитнес клуба "Лайт"!
Приглашаем Вас на групповое занятие "Хатха йога"!????????????

Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм и психических средств. ????????????

Хатха йога и регулярные занятия ею — лишь способ усовершенствовать свою физическую форму. Тренировки улучшают самочувствие, развивают гибкость. ???? ????????????????

Польза этой методики — в возможности духовного совершенствования. Для этого человек, начинающий свой путь в йоге, выполняет практики для очищения организма, нагружает тело физическими упражнениями и учится контролировать дыхание.????????