Личный кабинет

E-mail:

Пароль:

Войти

Регистрация || Забыли пароль?

Ремонт квартир в Голицыно Центр отдыха Голицыно

Жители Голицыно

Николай Николай
Самойлов


Директор Голицынской автошколы, активист движения "Голицыно - наш город!"
Яндекс.Погода

Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Хатха йога.

Дата добавления:13 февраля 2018г.
Контактная информация:8 926 750 18 25

фото

Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Хатха йога.

Хатха йога - это один из путей к обретению внутренней гармонии.
Йога включает физические и дыхательные упражнения, а также учит расслабляться. Ряд асан помогает не столько накачать мышцы или улучшить растяжку, сколько расслабиться, заглянуть внутрь себя, а также укрепить нервную систему, открыть новые возможности своего тела, приобрести внутренний покой и гармонию.
Главное в хатха-йоге – поддержание здоровья суставов и позвоночника, развитие гибкости тела. Особенно показаны занятия йогой тем, кто вынужден регулярно испытывать умственные нагрузки, занимается интеллектуальным трудом, учебой.