Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие HOT IRON!

Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба "Лайт"! ????????????
Приглашаем Вас на групповое занятие ????Hot Iron! ????

Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Отлично подходит как начальный уровень для освоения базовых упражнений перед тем, как начать посещать тренажерный зал. Что позволяет в дальнейшем избежать травматизма при индивидуальных тренировок и лучшей адаптации в тренажёрном зале.
Также система тренировок подходит и тем, чей уровень выше начального.

Плюсы посещения тренировок HOT IRON:
метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой;

мышечная ткань уплотняется;

уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;

костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;

за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;

улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.