Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Circuit training!

Дословно дисциплина circuit training переводиться как круговая тренировка или круговой тренинг????????. Это направление имеет быстроразвивающуюся тенденцию к развитию и пользуется большим спросом в фитнес клубах среди тех, кто хочет быть в отличной физической форме???????????. Круговой тренинг заключается в чередовании, например, упражнений с аэробной нагрузкой и силовой????.

Одно упражнение в circuit training выполняется до 5 минут, далее выполняется следующее. По команде инструктора ???????????? происходит смена выполняемой нагрузки. В зависимости от программ возможна смена силовых и аэробных нагрузок или аэробных и тонизирующих. Все зависит от необходимого результата.?????

????8-926-750-18-25
????ул. Можайское шоссе, 106 - Кубинка
#фитнесклубЛайт#местокрасотыисилы#спорт#фитнес#Кубинка