Друзья! Приглашаем на групповые тренировки Step Sculpt!

Дорогие гости и клиенты фитнес клуба "Лайт"!
Сегодня проходит групповое занятие Step&Sculpt!
Step&Sculpt — это система упражнений повышенной степени нагрузки. Она является слиянием силовых нагрузок и аэробных нагрузок. Упражнения разработаны так, что для их выполнения требуется степ-платформа, вес вашего тела, а также некоторое силовое оборудование!
Данное направление поможет Вам улучшить:
-дыхательную систему;
-сердечно-сосудистую систему;
-основные группы мышц;
-координацию движений и ориентации в пространстве.
Спешите посетить данное групповое занятие!