Личный кабинет
Жители Голицыно
ВалерийВалев
Депутат Совета депутатов городского поселения Голицыно, главный редактор газеты "Край родной", полковник КГБ в отставке (1939-2017)
Дорогие друзья! Приглашаем вас на групповое занятие Круговая! Будем вас ждать!
| Дата добавления: | 06 мая 2021г. |
| Контактная информация: | МО.г. Кубинка, Можайское шоссе, дом 106 |
Круговая тренировка – это чередование упражнений (обычно их около 5-7), предназначенных для разных групп мышц, с небольшим интервалом отдыха между подходами. Важно! Перерыв должен быть между завершенным циклом из 5-7 выполненных упражнений, а не между каждым из видов нагрузок.