Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба "Лайт"! Приглашаем Вас на групповое занятие "Functional"!

Functional - это упражнения, которые направлены на улучшение физического состояния мышц-стабилизаторов. Они располагаются глубоко в системе мускулатуры человека и исполняют очень важную функцию: удерживают тело в разнообразных положениях. Данные тренировки помогут сформировать чувство равновесия, увеличат гибкость, дадут уверенность в движении и улучшат координацию движений и контроль над ними. Данная тренировка рассчитана на проработку всех групп мышц.