Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба "Лайт"! Приглашаем Вас на групповое занятие "Бокс"!!!!

Бокс - тренировки составляются так, чтобы при этом сочетать как аэробные, так и анаэробные нагрузки на организм. Такое сочетание приводит к тому, что начинают работать все группы мышц вашего тела, речь идет и о плечевом поясе, и спине, брюшном прессе, руках, ногах и шеи. При помощи занятий боксом можно сделать мышцы более рельефными, повысить их выносливость и эластичность.