Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Fitness Energy.

Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба "Лайт"! Приглашаем Вас на новое групповое занятие "Fitness Energy"!!!!
Fitness Energy - это функциональная тренировка и комплекс комбинированных шаговых, прыжковых, балансовых и силовых упражнений, выполняемых с целью задействовать как можно большее количество мышц за небольшой промежуток времени.
Цель тренировки - проработать все группы мышц на клеточном уровне.
Все функциональные движения, выполняемые определенным образом, направлены на максимальное снижение нагрузки на суставы. Функциональные движения задействуют как нижнюю, так и верхнюю часть тела, что также способствует укреплению и центральных мышц. Это очень удобно для тех людей, которые хотят получить максимальный эффект для поддержания стройной фигуры за не очень большой промежуток времени.
Всех ждем! Приходите!!!