Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Суставная гимнастика.

Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба Лайт! Приглашаем Вас на групповое занятие Суставная гимнастика!
Суставная гимнастика - представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому. Выполнение упражнений гимнастики не требуют много времени, но при этом она очень эффективна. Выполнение упражнений мышечно-суставной гимнастики готовят наше тело к интенсивным физическим нагрузкам. Упражнения суставной гимнастики можно использовать в качестве разминки перед любым видом силовых тренировок. Рекомендуют для людей с сидячей работой.