Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Будокон

Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба Лайт! Приглашаем Вас на групповое занятие Будокон!
Будокон – одно из современных направлений йоги. С японского «Bu-Do-Kon» буквально переводится как «путь воина духа». Упражнения будокона задействуют все группы мышц от шеи до стоп, благодаря чему сотни калорий уходят. Особенность будокона состоит в том, что он сочетает в себе и йогу, и боевые искусства,и дыхательные упражнения.
Будокон отлично поддерживает состояние тела, сохраняет его в тонусе, и очень развивает гибкость.