Личный кабинет
Жители Голицыно
ВалерийВалев
Депутат Совета депутатов городского поселения Голицыно, главный редактор газеты "Край родной", полковник КГБ в отставке (1939-2017)
Приглашаем Вас на групповые занятия Хатха Йога!
Дата добавления: | 20 мая 2017г. |
Контактная информация: | 8-926-750-18-25 |
Приглашаем Вас на групповые занятия Хатха Йога!
Хатха йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан). Каждая асана (поза) воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, в целом, для борьбы с различными недугами. Хатха йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.