Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Фитбол!

ФИТБОЛ - это своеобразный гимнастический мяч, с помощью которого процесс похудения и поддержания мышц в тонусе происходит разнообразнее и быстрее. Упражнения на фитболе для похудения являются очень эффективными и более безопасными по сравнению с другими видами физических нагрузок.

Результатами занятий с фитболом для вашего организма станут:
- правильная осанка,
- рельефный пресс живота,
- общая мышечная сила и выносливость,
- гибкость тела,
- укрепление вестибулярного аппарата,
- развитие координации движений,
- эластичность суставов, улучшение кровообращения
и самое приятное – снижение жировой прослойки, то есть похудение!