Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Женская йога.

Занятия йогой для женщин — это специальные комплексы упражнений хатха йоги, учитывающие специфику строения женского тела и женской энергетики. Упражнения йоги для женщин направлены на развитие гибкости и плавности движений, уверенности в себе и привлекательности. Обязательный компонент занятий — укрепление мышц тазового дна, отвечающих за работу внутренних органов и упражнения, которые балансируют работу женской эндокринной системы. Стабильный гормональный фон — это залог женской красоты и молодости.Дыхательные упражнения помогают женщине восстановить энерги