Личный кабинет

E-mail:

Пароль:

Войти

Регистрация || Забыли пароль?

Центр отдыха Голицыно Ремонт квартир в Голицыно

Жители Голицыно

Владислав Владислав
Шумилов


Руководитель ТОС "Наш дом", активист движения "Голицыно - наш город!"
Яндекс.Погода

Фитнес клуб Лайт приглашает Вас на групповое занятие Стрейчинг!!!

Дата добавления:14 февраля 2016г.
Контактная информация:Марина Михеева
marin.miheeva@yandex.ru
Кубинка

Фитнес клуб Лайт приглашает Вас на групповое занятие Стрейчинг!!!
Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела, является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, а также входит в антицеллюлитную программу. Во время упражнений кратковременное напряжение мышц чередуется с их расслаблением. За счет этого и появляется возможность снять излишнее напряжение с мышц, восстановить силы и отдохнуть за считанные минуты. Важным моментом является то, что при смене интенсивности нагрузок и задействовании разнообразных видов растяжек и их комбинаций в процесс вовлекаются почти все группы мышц.